MZ세대 경제교육 핫이슈 (생활금융, 신용관리, 빚관리)
2025년, MZ세대는 부모 세대와는 전혀 다른 방식으로 경제를 배우고, 실생활에 적용하고 있습니다. 월급 관리, 대출, 신용점수, 카드 사용 등 실생활에 밀접한 금융 지식은 이제 학교가 아닌 유튜브, 앱, SNS를 통해 자연스럽게 습득되고 있죠. 특히 생활금융, 신용관리, 빚관리 등은 청년들의 경제 독립을 위한 핵심 주제로 떠오르고 있으며, 이를 둘러싼 교육 콘텐츠와 트렌드도 빠르게 변화하고 있습니다. 이번 글에서는 MZ세대가 꼭 알아야 할 경제교육의 핵심 이슈를 살펴봅니다.생활금융, 진짜 실용적인 경제교육생활금융이란 말 그대로 일상 속에서 바로 활용 가능한 금융 지식을 말합니다. 예를 들어 월급을 어떻게 관리하고, 어떤 계좌를 만들며, 통장쪼개기나 자동이체 설정은 어떻게 해야 하는지 같은 정보들이 여..
2025. 6. 1.
요즘 뜨는 경제 공부법 (유튜브강의, 온라인강좌, 자격증)
2025년 현재, 경제 공부는 더 이상 특정 전공자나 직장인만의 영역이 아닙니다. 시대가 바뀌고, 금융 위기나 경기 불안정이 반복되면서 누구나 ‘경제를 알아야 살아남는다’는 인식이 퍼지고 있습니다. 특히 유튜브 강의, 온라인 강좌, 자격증 취득 등 접근성이 높은 경제 공부법들이 떠오르며, 실생활에 적용할 수 있는 실용적인 지식 위주의 콘텐츠가 인기를 얻고 있습니다. 이번 글에서는 청년층과 직장인 사이에서 실제로 효과가 있다고 평가받는 경제 공부법을 키워드 중심으로 소개합니다.유튜브 강의, 쉽고 빠른 입문법경제 공부를 처음 시작할 때 가장 접근하기 쉬운 방법 중 하나는 유튜브입니다. 유튜브에는 수많은 재테크 채널, 경제 이슈 해설 영상, 주식 및 부동산 분석 콘텐츠 등이 무료로 제공되고 있습니다. 특히 1..
2025. 6. 1.
시니어 근감소증 예방 식단 (단백질, 비타민D, 운동 연계)
근감소증은 노화로 인해 골격근이 줄어드는 증상으로, 60세 이상 인구의 30% 이상이 겪고 있습니다. 단순한 근육 감소가 아니라 낙상, 골절, 이동성 저하, 자립 생활 능력 약화까지 이어지는 심각한 문제입니다. 이 글에서는 시니어를 위한 단백질 중심 식단, 비타민D 섭취법, 운동과의 연계를 통해 근감소증을 예방하는 실천 전략을 안내합니다.단백질: 근육을 만드는 식사의 중심노화로 인해 단백질 합성 능력이 떨어지기 때문에, 시니어는 청년보다 더 많은 단백질이 필요합니다. 근육 유지를 위해선 체중 1kg당 최소 1~1.2g의 단백질을 섭취해야 하며, 매 끼니에 고르게 분배하는 것이 중요합니다.동물성 단백질: 달걀, 닭가슴살, 생선, 살코기, 우유식물성 단백질: 두부, 콩, 렌틸콩, 견과류고단백 간식: 그릭 요..
2025. 5. 29.
